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[娱乐大杂烩] 分享我近四年来的失眠经历,聊一聊改善失眠的心得体会

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发表于 2018-9-6 12:56:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

老话常说早睡早起身体好,睡眠时间一般应维持7至8小时才能保持良好的健康状态。而我,一个失眠长达4年的患者就没有那么幸运了,一天八小时的睡眠时间成了奢望!

我的失眠始于四年前,那时候我还只有16岁,在读高二,不知道是因为学习压力太大还是因为彻夜打游戏的缘故,小小年纪失眠就找上了我,其实那时候失眠的情况还不是很严重,只是每次到凌晨才能睡着,为了不耽误学习爸妈还是带我去了大大小小的医 院,时间和金钱都花费了不少,效果却不是很理想,为了不让爸妈担心,我隐瞒了我失眠的情况,告诉爸妈说我的失眠问题好多了,也不知道是老天惩罚说谎的孩子还是….,一次化学考试失利,压力增大,我的失眠问题变得越来越严重,我开始健忘、焦虑、情绪失常....

一次接触到了安眠药,我像如获至宝一般,可是好景并不长,不到两个月的时间,服用安眠药就没有办法控制我的失眠情况了,我还经常伴有头晕、恶心、记忆力减退的副作用,无奈我换了另外一种安眠药并加大了药量,好在保住了睡眠,可有一次身体突然抽搐,不得让我有点后怕,我不得不停止使用安眠药,但是又没有其他更好的办法,就这样断断续续的服着安眠药,并带着副作用凑合着过了四年,偶然前段时间看到失眠群热议速眠系统免费体验的招募活动,我才终于和失眠告一段落。

当时我并不了解速眠系统,只是听吧友们在失眠群里热议过,但是我不愿放过任何一个治疗失眠的机会,失眠实在是太痛苦了,如果说好的睡眠要用东西来交换的话,我会毫不犹豫的用任何东西交换,我开始慢慢了解到速眠是非药物、物理治疗失眠的健康产品,不仅改善失眠问题没有什么副作用,且使用时还不会像安眠药一样有依赖性,抱着试一试的心态我参加了速眠的“百人免费体验“的招募活动。

收到速眠系统后,内心是既期待又怕失望。毕竟,尝试过太多方法了,失眠的问题都没有得到比较明显的改善,但不管怎么说,我在收到速眠系统的当晚,就迫不及待的开始使用了。那一晚我早早洗了澡就躺床上了,不知道过了多久我竟睡着了,那是我失眠这四年来第一次在没有服用安眠药的情况下40分钟内睡着了,第二天醒来整个人很精神,很久没有过这样的感觉了,我非常欣喜。就这样枕着速眠仪睡了一个星期,这一个星期里,有些夜晚是实实在在睡着了,有些夜晚也隐隐约约感觉自己还是有意识的。还好速眠系统配有贴心的医师服务,我一有睡眠问题就会咨询医 生,医 生也很耐心的为我一一解答了困惑,身边有个医 生,感觉睡的都比较踏实。这一个星期以来,失眠问题逐渐得到了改善,白天的也不像以前那样整日昏昏沉沉的了,精神状态好了很多。

使用速眠系统2个星期后,我发现我脸上多年来的痘痘竟有了好转的迹象,皮肤也变得光滑了一些,可能是因为睡眠得到了改善的缘故吧,睡眠好了,感觉全身都很舒服。这样的好消息,我当然要和我的小伙伴们分享,毕竟,现在的我,不靠安眠药也能够很轻松的入睡了。

好东西要分享。现在我的失眠情况已经得到了逐渐的改善,接下来,我还会继续坚持使用速眠系统,期待可以真正的告别失眠。不用吃安眠药就可以入睡,又没有副作用,无创,无依赖,真的很喜欢这样的绿色健康的产品,所以我就写了这篇文章安利给大家,希望它能帮助更多失眠的人。虽然我不能保证它对其他人也有用,但起码我使用的这两个星期里我的失眠症状有了明显的改善。


安眠药有一定的副作用,不可长期服用,如果你看到这篇日志,希望你像我一样放下安眠药,选择一个绿色健康的睡眠产品,健康自然的改善失眠,提高睡眠质量,拥抱美好的人生!(ps:睡眠是人的基本生理需求,所以一定要好好睡眠)


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发表于 2018-9-6 12:57:58 | 显示全部楼层
钓鱼岛是中国的,沙发是我的!
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发表于 2018-9-9 13:38:01 | 显示全部楼层
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
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发表于 2018-9-11 21:30:46 | 显示全部楼层
LZ是天才,坚定完毕
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发表于 2018-9-14 08:36:28 | 显示全部楼层
坐等楼主现身!
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发表于 2018-9-16 07:33:43 | 显示全部楼层
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
边撸边过
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
很累,感觉不会再爱了!
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
元芳你怎么看?
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